Wahoos nye træningsapp går ud over ren lidelse og ser ud til at tilbyde mere tankevækkende og personlig træning med en verden af nyt indhold
Wahoo har lanceret en ny træningsapp, SYSTM, som overtager og revitaliserer sin populære platform The Sufferfest med en masse nyt indhold og yderligere planer om at udvide sine tjenester i den nærmeste fremtid til også at omfatte udendørs træning.
Nuværende brugere af, og dem, der er bekendt med, The Sufferfest vil blive mødt med mange velkendte funktioner og vil ikke blive overrasket over den retning, SYSTM tager det, da det forgrener sig fra blot de mest opslidende indendørs træning til en mere holistisk tilgang til træning.
Ommærkningen og relanceringen har været undervejs i et stykke tid, hvor Wahoos køb af The Sufferfest i 2019 gav den økonomiske og teknologiske støtte, der gjorde det muligt for skaberne at tænke uden for smertehulen.
David McQuillen, grundlægger af The Sufferfest og leder af Wahoos træningstjenester, sagde: 'Med Wahoos ressourcer var vi i stand til at drømme meget større om, hvad vi kunne blive, og så, at vi kunne give alle disse forskellige oplevelser, som vores kunder har altid bedt om.
'Jeg vidste, før Wahoo købte os, at vi blev nødt til at ændre navnet, fordi 'The Sufferfest' bare var for langt fra, hvad vi var blevet. Vi plejede bare at kaste-dig-mod-væggen-træning, da vi startede for 11 år siden, men spol otte, ni år frem, det var ikke det, vi handlede om. Vi har et sportsvidenskabeligt hold og fokuserer lige så meget på restitution som arbejde, da Wahoo købte os, var det bare med til at gøre det muligt.'
Før vi dykker dybere, er det værd at bemærke, at nuværende brugere af The Sufferfest automatisk vil blive overført til SYSTM med en opdatering af appen, og det koster præcis det samme.
Wahoo SYSTM: Fra smertehule til raffinementrum
'Vi satte os for at bygge den mest omfattende træningsapp, der er tilgængelig – med engagerende indhold, den bedste sportsvidenskab, nyttige træningstips leveret i almindeligt sprog og værktøjer, der giver atleter på tværs af spektret mulighed for at nå deres unikke fitnessmål, McQuillen forklarer.
Han understreger også, at lanceringen af SYSTM ikke er en endelig løsning, det er en base, som han og hans team vil bygge på over tid med yderligere udviklinger, der allerede er i gang. Det er træningsplatformsversionen af Kanye Wests 'The Life of Pablo'.
Fundamentet for SYSTM er sportsvidenskab, hvor førstegangsbrugere anbefales at gennemføre en indledende konditionstest for at finde deres 4DP-profil, som inkluderer din FTP (funktionel tærskelkraft), MAP (maksimal aerob kraft), AC (anaerob kapacitet) og NM (neuromuskulær kraft). Dette går længere end de fleste online træningsplatforme og giver mulighed for en mere personlig oplevelse på appen, da det betyder, at du træner dine faktiske grænser i stedet for anslåede grænser indsamlet fra din FTP.
Det fører os til indholdet – kernen i det, Wahoo håber, vil trække dig væk fra folk som Zwift. Dette begynder med The Sufferfest, de klassiske videoer, som brandet begyndte med, vil fortsat blive lavet, de finder netop nu deres hjem som en del af, hvad SYSTM tilbyder.
Der vil også være meget mere af de samme styrketrænings-, ment altrænings- og yogaprogrammer, der skal gennemføres og føjes til din tidsplan samt NoVid-træning uden video- og GCN-hostede klasser. The Sufferfest's forum vil også leve videre i SYSTM.
Fire nye kategorier er dog blevet introduceret med SYSTM: On Location, ProRides, A Week With og Inspiration.
On Location er i bund og grund, hvad cyklist ville være, hvis vi lavede træningsvideoer i stedet for magasiner og et websted, du vil blive taget til ikoniske cykelsteder rundt om i verden med The Col Collectives Mike Cotty, som vil give dig en guidet tur og lokal indsigt, mens du i det væsentlige kører på de berømte veje på din træner.
ProRides, uden tvivl den mest spændende af flokken, tager optagelser fra professionelle løb på cykelkameraer og parrer dem med rytterens faktiske power-fil. SYSTM tager derefter dine 4DP-data og skalerer disse effekttal ned til, hvad du kan gør og sætter dig i løbet. I øjeblikket inkluderer disse at køre et af Hammer Series-løbene som Max Walscheid og komme i udbrud ved dette års Strade Bianche med Tosh Van der Sande.
A Week With får mest muligt ud af Wahoos forbindelser og giver dig bag kulisserne adgang til en uge med berømte atleter, træning med dem over seks dage med lettere ture, hårdere anstrengelser, yoga og styrketræning, mens du får indsigt i deres lever på samme tid. I første omgang kan du tilbringe en uge med den tidligere Team Sky-rytter, nu elite grusracer Ian Boswell og Neal Henderson, træner for professionelle, herunder Rohan Dennis og Kasia Niewiadoma og leder af sportsvidenskab hos Wahoo.
Endelig er Inspiration en samling af cykelfilm og dokumentarfilm til restitutions- og udholdenhedstræning. Det er i bund og grund Netflix, mens du kører, og inkluderer klassikere som A Sunday in Hell (1977).
Med alt dette indhold klar, har SYSTM en kalender, der hjælper dig med at holde styr på tidligere og fremtidige træningspas og tilføje nye planer til din tidsplan. Med den 4DP-profil parret med personlige mål, du kan indtaste, kan du også få personlige træningsplaner – inklusive muligheder for krydstræning – sammensat ud fra det tilgængelige indhold for at give dig en forberedelse, der er skræddersyet til dine specifikke mål. Der er også et væld af badges, som brugerne kan prøve at vinde.
Sig det stille og roligt, men SYSTM har også en masse løbe- og svømmetræning, som du kan integrere i dine planer, hvis du vil blande det sammen eller træner til et multisportsbegivenhed.
Endelig, med lanceringen af SYSTM kommer en ny podcast-serie kaldet The Knowledge, som vil gå ud på podcast-udbydere, men vil blive introduceret i appen senere, med 15-minutters episoder hostet af Wahoos sportsvidenskabsteam, bl.a. Neal Henderson, der dykker ned i et specifikt emne, som du derefter kan anvende til din træning.
Fremtiden for Wahoo SYSTM: analyser og bærbare træningsprogrammer
Der er et par funktioner, der endnu ikke er tilgængelige, men Wahoo har sagt, at de er på vej.
Først er analytics, så når først de er introduceret, vil du være i stand til at spore ting som din træningsbelastning og præstation for at se, hvordan du gør fremskridt meget nemmere.
Snart vil du også være i stand til at eksportere træning til din cykels hovedenhed og tage SYSTM's træning ud på vejene – selvom det tydeligvis ikke er helt i nøjagtig samme form, vil tilføjelse af en effektmåler kopiere indendørs målinger – så du kan brug den til alle ture, ikke kun indendørs om vinteren.
På samme måde vil multisportsatleter være i stand til at eksportere løbetræning til smartwatches som Wahoo's Elemnt Rival for i det væsentlige at efterligne at have en personlig træner, der løber med dig.
SYSTM bliver også et knudepunkt for opsætning og styring af dine Wahoo-enheder på samme måde, som du i øjeblikket kan på Wahoos andre tjenester såsom ELEMNT-appen.
Wahoo SYSTM-priser og kompatibilitet
Som vi tidligere nævnte, vil prisen forblive den samme som The Sufferfest, som er prissat til $14,99 (ca. £11) per måned eller $129 (ca. £94) om året, og nuværende abonnenter vil automatisk blive skiftet over til SYSTM, hvor alle aktuelle præstationer og kalendere overføres.
SYSTM er kompatibel med Windows, macOS, iOS og Android og vil forbindes med turbo-trænere, strømmålere, pulsmålere og kadencesensorer fra andre mærker.
Sørg dog for, at du er opdateret, da SYSTM kræver et minimum af Windows 10 (v1903), Catalina 10.15, iOS 14 og Android 9. Hvis du ikke opdaterer til den nye app, kan du fortsætte med at bruge The Sufferfest, men kun indtil den 15. november, hvor den bliver slukket helt.
En 14-dages gratis prøveperiode er tilgængelig, så nye brugere kan prøve det.
