Anonim
Cyclocross racer running up muddy hill

WithThisBicycle via Flickr

For cyklocross-racere og andre cyklister, der kører i koldt vejr, er påføring af opvarmning af embrocationcreme på benene lige så meget en del af rutinerne før kørsel som at pumpe op dæk eller skralle sko.

Embrocation creme (som Bicycling's Signature Embro) fungerer som en kemisk irriterende: Mens koldt vejr får dit blod til at trække sig tilbage til din kerne og varme essentielle organer, omdirigerer embro blodet tilbage til dine nedre ekstremiteter ved at stimulere blodkar i dine ben og lade dig ride ind relativ komfort.

Uanset om du er en embro-novice eller har samlet dig i årevis, her er nogle kendsgerninger, du måske ikke ved.

RETTET: Hvordan man klæder sig til cykling i koldt vejr

Blev oprindeligt udviklet embro til cyklister? Vrinske!
Det antages, at belgiske cyklister var de første mennesker, der smurte opvarmningskemikalier på deres ben for at konkurrere i koldt vejr, men hesteejere har brugt embrocation på deres hingste i godt et århundrede.

Varmere end en habañ ero
Så hvad er embro lavet af? Tidlige opskrifter var primært oliebaseret, men i dag bruger mange mærker (inklusive Mad Alchemy og Enzo) forskellige, ofte plantebaserede ingredienser. Forvent at se bivoks, grapeseolie og paprika (eller en anden ekstraktion af varm peber) på ingredienslisten.

Hot peberfrugter er bedømt på Scoville-skalaen; en jalapeño satser omkring 1.000 til 4.000 Scoville-varmeenheder (SHU'er), mens habañero-peber opnår mellem 100.000 og 350.000 SHU'er. Den peberekstrakt, der bruges i Enzos Embro Stick, når 1.000.000 SHU'er, ifølge Enzos Wayne Simon. Mens varmen i det endelige produkt fortyndes, takket være de forskellige mængder af olier og voks i hvert selskabs formel, pakker det stadig en alvorlig stempel. Derfor bruger de fleste embro-eksperter det med handsker (engangskirurgiske handsker fungerer bedst), for at du ved et uheld gnider øjnene bagefter.

Afhængigt af mærket embro, kan dine ben have en let orange farvetone efter påføring. Dette kan være lidt foruroligende, men bare rolig - det er naturligt.

RELATERET: 6 bedst bedømte broderikremer

Hvor varme er dine ben virkelig?
Dine ben kan føles varme, men det er en kemisk agn-og-switch; du er stadig i fare for forfrysning eller andre sygdomme i koldt vejr. Det tynde lag beskytter dig noget mod vind og elementer, men i fryser vejr er det bedre at bruge termiske strømpebukser i stedet for eller ud over embro.

Varmen i dine ben kan narre dig til at tro, at du ikke behøver at varme op til et løb, men 'krydsveteraner ved, at selvom der kan være en lille præstationsfordel for embroet, skal du stadig bruge mindst 30 minutter på træneren på forhånd.

RELATERET: Hvordan man gør brodering brugt fra cyklen

Der er en rigtig måde (og mange forkerte måder) til at få på embrocering
Påfør altid embro, når du har sat dine smækbukser på. Som du måske kunne forestille dig, kan din kamre skrabe noget af broderiet ud, når du trækker disse shorts på og efterlader dig en brændende fornemmelse på det absolut værste sted, der er muligt. Ingen ønsker at høre den bande og skrig, der ledsager den pågældende fejltagelse.

Hvis du bruger chamois-fløde, skal du altid lægge den på før embroet. Fordi de fleste embrofabrikanter også har deres egen linje med kamfløde, hjælper det med at undgå at bruge det samme mærke eller containertype til begge dele af frygt for at blande de to; for eksempel kan du bruge et rør Chamois Butt'r og en krukke med Mad Alchemy Gentleman's blanding.

Embro skal altid være blandt de sidste ting, du lægger på, når du sætter dig sammen. Når du anvender det, kanaliserer du din indre massageterapeut og ælter floden virkelig ind i dine muskler og sener for fuld effekt.

Vand opvarmes igen
Embro reagerer med vand, så kemikalierne genaktiveres under dit brusebad efter kørsel. Dine ben går fra at simre til brændende på få sekunder. For at mindske effekten skal du tørre så meget som muligt på forhånd ved hjælp af babydervietter eller en vaskeklud samt liberale mængder vand og opvaskesæbe.

RELATERET: Vores bedste tip til vinterridning til begyndere