Vil du stoppe eller ikke stoppe? Frank Strack overvejer spørgsmålet om kaffestop midt på turen - mens han nipper til en doppio-espresso
Kære Frank
Når de er ude at køre en lang tur med mine venner, insisterer de altid på at stoppe for at få kaffe, nogle gange to gange. De siger, at det er en væsentlig og traditionel del af rideoplevelsen, hvorimod jeg ser det som spild af tid. Hvad siger Velominati?
Dan, via e-mail
Kære Dan, Tid, hvis du ikke allerede har bemærket det, er et røvhul. Det ser ud til, at dets eneste formål er ubønhørligt at fortsætte og få os til at blive ældre og langsommere. Jeg blev lidt ældre, mens jeg skrev det. Ironien er ikke tabt på mig.
Jeg bor i Seattle, et af verdens store teknologicentre. Måske har du hørt om nogle af de virksomheder, der blev grundlagt her: Microsoft, Amazon og Starbucks for at nævne nogle få. De to første placerer distraherende teknologi lige ved hånden; den tredje hjælper os med at blive mere distraheret, hurtigere, i længere tid. Tro mig, når jeg siger, at jeg ved en ting eller to om at pille, gøre for mange ting for hurtigt, dårligt, alt på én gang. Livet kan gøre dette ved os.
Cykling er ikke en af de ting. Cykling er en tid til at blive civiliseret. Vi sætter op, vi forbereder vores maskine med omhu, og så begiver vi os ud på vejen. Vi kan meget vel droppe lommelygten, mens vi udforsker Smertehulen for at vove os ind i de mørkeste hjørner af lidelse og selvopdagelse, men vi dropper den med værdighed, og når vi lader vores bønner til den søde baby Jesus undslippe vores læber, gør vi det på en meget civiliseret måde.
Vi er ikke vilde, vi er cyklister.
Savages kommer i alle former og farver, men de har forskellige egenskaber til fælles. De drikker for eksempel øl fra dåsen. De bestiller kaffe 'to go'. I en papirkop.
Nogle ting bliver simpelthen ikke gjort i en civiliseret verden. Espresso bør altid serveres i en lille porcelænskop. Det skal altid nippes på en rolig måde. En ordentlig espresso er en ounce smuk mørk væske, der bør tage ikke mindre end et kvarter at indtage. En doppio-espresso bør indtages på næsten det dobbelte af tiden, selvom det er tilladt at kaste den sidste kvart ounce tilbage med dramatisk flair, med det udtrykkelige formål at understrege din ledsagers alt for forhastede espresso-drikteknik.
Jeg har forsøgt mange gange at slappe af historien mellem cykling og espresso, uden held. Det tætteste jeg kan komme er, at begge er civiliserede aktiviteter, der appellerer til lignende personlighedsprofiler. Desuden har koffein en mild præstationsfremmende effekt. Personligt kan jeg godt lide at få en espresso eller to om morgenen før en tur, springe morgenmaden over og gå ud for at møde Manden med Hammeren. Koffeinen sætter gang i stofskiftet, og fornægtelsen af mad bringer lidelsen så meget desto tættere på. Sult bank i træning er en fantastisk smuk ting at opleve. Forudsat at du er masochist. Hvilket du sandsynligvis er, hvis du læser dette.
På sociale forlystelser planlægger jeg norm alt et cafestop midtvejs i turen. Det er fantastisk til at give grupper mulighed for at slutte sig til igen, komme sig, opbygge venskaber og snakke lort. Det plejer også at være en god påmindelse om, hvor ubehageligt det kan være at sætte en klam hjelm tilbage på dit svedige hoved. (Du tog din hjelm af, ikke? Og hængte den fra din stilk, ikke?)
Grupperidning er nyttigt af mange grunde, men mange ryttere træner alene i en stor del af deres basistræning for det simple faktum, at når du rider alene, bliver du ikke fristet til at afvige fra din plan eller i dit tilfælde, Dan, stop for kaffe.
Selv om jeg ikke vil klassificere et cafestop som spild af tid, er jeg enig i, at hver pause, du tager, også forstyrrer din rytme, hvilket gør turen mindre produktiv set fra et træningsperspektiv. Jeg kan ikke forestille mig en gruppetur, hvor to cafestop er nødvendige, medmindre det andet er i slutningen af turen, og du har stavet 'pub' forkert.
Jeg foreslår, at du laver din seriøse træning solo eller med din klub og bruger dine cafecruiser-venløb til de sjove, underholdende, sociale ture, som de fortjener at være. Vive la Vie Velominatus.
