Har du en plads på Storbritanniens største lukkede sportive vej? Se Manx Missiles bedste tips
Storbritanniens største sportsgren, Prudential RideLondon, finder sted søndag den 30. juli 2017, og for mange af de 25.000 ryttere, der har sikret sig en plads, vil det være den første begivenhed, som de har deltaget i.
Heldigvis har den britiske professionelle racercyklist og mestersprinter Mark Cavendish samlet fem tips til at få enhver rytter på rette vej til en sikker, sjov og hurtig tur.
Selv aerosuit- og carbonhjulsbrigaden kan drage fordel af en hurtig genopfriskning af hans grundlæggende funktioner, som dækker tilpasning, ernæring og sikker kørsel i en flok.
Tipene inkluderer ikke tøj, råd, der ville gavne rytterne i baggrunden af denne video.
En del af en lang weekend med cykling i hovedstaden, der strækker sig fra den 28.-30. juli, vil dette års begivenhed være den femte udgave. Begivenheden starter i Queen Elizabeth Olympic Park og tager på mange af de samme Surrey-veje, som var vært for de olympiske landevejscykelløb i 2012, og slutter i Mall i det centrale London.
Ud over at være en sportslig udfordring er forlystelsen for mange deltagere også en mulighed for at samle penge ind til velgørenhed, hvor der i de senere år er blevet indsamlet mere end 12 millioner £.
Der er to ruter, RideLondon-Surrey 100, som er et helt århundrede, og den kortere RideLondon-Surrey 46, som også starter og slutter de samme steder.
Sammen med solo- og stafetbegivenheder er nyt for denne udgave af turen Amstel Ride Together-kategorien, hvor hold på fire kan ride hele 100-mile-distancen sammen, hvor tiden registreret af den fjerde rytter tæller for gruppen.
Med begge begivenheder, der starter tidligt, vil følgende umiddelbart efter en peloton af verdens bedste cykelryttere tackle stort set den samme rute for en del af det professionelle London–Surrey Classic-løb.
Med hans Dimension Data-team, der er planlagt til at ride, vil Cavendish forhåbentlig også være der for at omsætte sine tips i praksis.
