Manx-missilet fortæller os om skænderier i feltet, effektmålere og hvorfor der er flere styrt
Dette interview blev udgivet i april 2015. For et mere opdateret interview med Mark Cavendish forud for verdensmesterskaberne, klik venligst her: Mark Cavenish blomstrer foran verdensmesterskaberne
Cyklist: Du er sikkert lidt træt af spørgsmål om 'det styrt' [etape 1, 2014 Tour de France], så vi vil ikke dvæle for meget ved det
Mark Cavendish: Nå, lad være!
Cyc: Bortset fra, vi er nødt til at spørge… har dette været en hård sæson for dig, og er der ting, du vil gøre anderledes næste sæson?
MC: Nå, jeg vandt ni eller 10 løb, som jeg tror, for enhver professionel cykelrytter ville være blevet betragtet som et fantastisk år. Så jeg synes, det er en fejlfortolkning at tænke, fordi det er mig, det har været et dårligt år. Jeg havde et fantastisk hold, jeg gjorde mit bedste. Jeg er specialiseret i Grand Tour-etaper, og i denne sæson fokuserede jeg alt på Tour de France, men jeg gik ud i første etape.
Jeg har indtil nu været heldig, at jeg ligesom hopper, når jeg styrter, men det gjorde jeg ikke denne gang. Og jeg tror, det er sådan set - det handler ikke om at gøre noget bedre. Jeg har altid sat min sæson rundt i Touren, så når jeg ikke er der, tror folk, at jeg ikke var med hele sæsonen, men jeg har haft nogle ret gode resultater.
Cyc: Tror du, der er flere nedbrud i disse dage, og hvis ja, hvorfor?
MC: Ja, du kan bruge hele dagen på at gennemgå årsagerne, men jeg tror, den vigtigste er, fordi hvert hold er så fokuseret – på enten GC eller sprint – og de kører alle sammen som en enhed nu. Det er det plus det faktum, at der er mere pres for hold til at være i front, fordi der er styrt. Så, fordi der er flere hold foran, bliver det mere overfyldt, så der kommer flere styrt. Så fordi der er flere styrt, ønsker holdene at forblive i front endnu mere. Det sner bare.
Cyc: Har der været et skift i, hvordan sprintere sprinter?
MC: Det er mere team-orienteret; Især flere hold bygger nu hele deres hold op omkring sprint. Du kan være der eller deromkring på egen hånd, men dine chancer er væsentligt reduceret uden et helt hold til at støtte dig. Før kunne du hoppe rundt, men nu kan du ikke, medmindre du har et minimum antal holdkammerater med dig i det sidste stykke.
Cyc: Har aero-sættet påvirket tingene?
MC: En del, specielt tøjet. En stor person får en større fordel af en skinsuit, end en lille person gør. For mig er en besparelse på 20 % lig med væsentligt færre watt, end hvis Kittel sparer 20 %.
Cyc: Hvordan klarer folk som dig og Kittel og de andre store kanoner det?
MC: For at være retfærdig har de fleste af de store ryttere alle en gensidig respekt for hinanden, og de har alle også gode personlige forhold. Den øverste række, uanset om det er sprintere eller klatrere, forstår jobbet, de forstår sporten, de forstår det pres, der kommer af at være leder, så der er en gensidig respekt. Du skal taktisk finde måder at vinde, og så skal du blive ved med at vinde - det er dit job. Det er norm alt andenrangsrytterne, der har et problem med first-tierrytterne eller med hinanden. Mange af ryttere på anden række har næsten en chip på skulderen, ved du? Det er de fyre, du bliver skændes med.
Cyc: Nogle mennesker anser sprint for at være den mindst taktiske del af cykling. Hvad synes du om det?
MC: Folk ser klatring som mano en mano – virkelig taktisk – men det er det ikke. De bruger alle deres effektmålere nu, så det er som en massestartstidskørsel med en bjergtopfinish. Efter min mening ved de fleste klatrere allerede, hvad de kan gøre, før de gør det. Jeg tror også, det er nemmere at se på en spurt og sige, at den kun er 200 m ved slutningen af 200 km, så hvad er meningen med at se 200 km? Men det er en blinkende, uvidende opfattelse. Der sker så meget før spurten, og der er en grund til, at fyre vinder spurter til sidst. Det handler ikke kun om, hvem der er hurtigst over 200m, du skal arbejde for at kunne nå dertil. Så for mig er sprint det mest taktiske aspekt af cykling nu. Det er den, hvor du skal tænke så langt frem i stedet for at kigge på din effektmåler og bare sidde på watt.
Cyc: Du er en rytter, der er kendt for sin fremsynethed. Hvordan vil du kalde splittelsen mellem de mentale og fysiske evner hos en sprinter?
MC: Det afhænger af, hvem det er. Alt, hvad jeg ved, er, at jeg sætter meget mindre strøm ud end de andre fyre, men jeg er nok mindre i den røde zone, før jeg kommer til spurten. Sprint handler ikke om at kunne spurte, det handler om at kunne spurte, når du er i minus, på grænsen. Jeg tror, jeg er i stand til at holde mig lige under grænsen senere i løbet, hvilket giver mig en evne til at spurte længere til sidst, i modsætning til nogen, der ikke kan gemme sig og bruger deres energi før spurten.
Cyc: Har du meget lager i strømdata?
MC: Hvis jeg har et specifikt mål at ramme, f.eks. en bestemt vægt, så er det godt at bruge. Men som tommelfingerregel træner jeg ikke rigtig til noget bestemt; Jeg kender ikke mine magtzoner og det. Faktisk brugte jeg aldrig noget overhovedet – det var irrelevant. I de sidste par år er jeg begyndt at være lidt mere opmærksom på det, men alligevel skal jeg i slutningen af dagen gå fuld gas op ad bakken, så det nytter ikke noget at træne i en zone.
