Brændstof til løb og cykling, der er let at indtage, men antyder problemer, hvis du synker for mange på én tur
Energigeler, og hvordan de virker, er emner, som cyklist tidligere har undersøgt. Videnskaben er klar over, hvordan disse produkter fungerer ved at levere energi til trætte lemmer, men det, der ikke kan forudsiges med så stor nøjagtighed, er bare, hvordan hver enkelt af os kan reagere på et givet produkt på en given dag.
The Born Super Liquid Gel er et velsmagende produkt, der er let at indtage, men som med enhver gel vil jeg foreslå, at du bruger det som en supplerende eller reservekapacitet på længere ture, snarere end den vigtigste energikilde til at dække helhed i retning af en rute på 100 mil.
Hver for sig, selvfølgelig, og nogle mennesker vil med glæde indtage de maksim alt anbefalede 15 geler på en dag, men for mig og andre burde en eller to under de sidste stadier af en tur være rigeligt.
God til cykling…
Jeg modtog mit første parti af disse geler på en Ridley-Belgian Cycling Factory-tur til Liege-Bastogne-Liege tilbage i foråret. Cykelmærket Ridley samler regelmæssigt cykeljournalister fra hele Europa og længere væk for at lære om nye produkter fra en række mærker, herunder Born, GripGrab og Cycliq.
Medvirkende var Born's Roy Slangen, som præsenterede egenskaberne ved hans mærkes produkter og opfordrede os, der var samlet til at prøve dem under Liège-sporten.
Med temperaturer i midten til høje 20'erne var hydrering og brændstofpåfyldning endnu vigtigere end norm alt, da vi tog den mellemlange 145 km rute.
The Born Super Liquid Gel var god til turen, men en eller to var nok sammen med masser af vand og rigtig mad, som jeg vil diskutere yderligere nedenfor.
Siden da er jeg ikke taget ud på en tur uden en eller to af disse geler i min trøjelomme. Godt til den sidste del af en tur, når energien er opbrugt, og hjemmet virker som et betydeligt stykke væk, ligesom enhver gel, som Born-produkterne kan give dig nok af et boost til at komme tilbage, før du bliver for let i hovedet eller vakler farligt på cyklen.
…og kører også
Såvel som de kan bruges, når de cykler, er disse geler blevet et yndet valg før parkrun eller et længere træningsløb (undskylder til alle 'purister' og 'korrekte cyklister', der mener, at folk, der cykler, kun bør cykle og ikke deltage i enhver anden fysisk aktivitet).
Med det sidste inden de tog afsted, har de hjulpet med at holde energiniveauet oppe i de afsluttende stadier af en løbetur - eller det har i det mindste været min opfattelse.
Som med den nye dille med kulhydratskylning - at svelle kulhydratdrik rundt i munden og derefter spytte den ud, narre kroppen til at tro, den har modtaget brændstof og så arbejder hårdere på mindre energi (eller sådan noget) - dette opfattelsen af fyldte energiniveauer kunne bare være min fantasi, men jeg vil hellere det end gelében i syne af en målstregen.
Den ydre emballage siger stolt, at Born Super Liquid Gels er 'lette at drikke; intet vand nødvendigt', hvilket bestemt er sandt, når man cykler, men alligevel er en tår vand velkommen, før man går afsted til fods, men det er sandsynligvis en personlig præference snarere end nødvendighed.
Kør som Tom, men lad være med at 'lave en Dumoulin'
Born er ernæringspartner for Team Sunweb, hjemsted for stjernerytteren Tom Dumoulin. Efter at have vundet en Grand Tour, kommet på andenpladsen i to mere (også i træk) og med mange tidskørselssejre, inklusive en regnbuetrøje, burde Dumoulins ridning være alt, hvad vi taler om.
Men så er nogle mennesker måske mere fortrolige med hollænderen, fordi han satte sig i vejkanten på etape 16 af Giro d'Italia 2017, et løb han vandt samlet uanset.
Han havde gjort et lignende improviseret stop i en fans autocamper ved et tidligere Tour de France.
En teori er, at drengen bare elsker sin mad (hvilket man ville være svært til at tro, når man ser på hans ribben og kindben ved det seneste verdensmesterskab) og som sådan ikke følger sin ernæringsstrategi nøje nok, og så kommer sig selv i disse situationer.
Uanset den faktiske årsag til hans problemer, kunne jeg se, hvordan en sådan situation kunne opstå efter for mange Super Liquid Gels.
Jeg er glad for at kunne rapportere, at tingene ikke blev så alvorlige for mig, som de gjorde for Tom, men mere end sandsynligvis to af disse geler på en time eller endda en hel tur, og der var nogle buldren af utilfredshed.
Jeg tog advarslen, og jeg holder mig nu til en pr. tur eller løb, som jeg også ville gøre med andre ernæringsmærker, hvilket efterlader mig brændende og problemfri.
Jeg ville have det fint med to eller tre over en tur på 130 km eller mere, men ville fejle et godt stykke under Borns egne anbefalede doser.
'En til tre Super Liquid Gels i timen under aktiv træning,' siger Borns produktinformation, mens den siger, at det øvre maksimum er 'op til 15 Super Liqud Gels per dag'..
Jeg var nødt til at læse det to eller tre gange, før jeg transskriberede det i denne anmeldelse.
Måske, hvis jeg kørte de sidste etaper af det transkontinentale, og målstregen var inden for en stor dag efter ridning, ville jeg måske smadre 15 af disse flydende sukkerforstærkere, men på enhver normal weekendtur ville dette være et vildt niveau af maveforuroligende forbrug.
Konklusion
Born Super Liquid Gel er et velsmagende produkt, der er let at indtage, et godt produkt, men kommer med den sædvanlige advarsel om overforbrug, som man bør huske på, når man indtager energiprodukter fra ethvert mærke.
Dette skal på ingen måde tages som en advarsel væk fra Borns udvalg af ernæring, blot en heads-up om, at problemer fundet med enhver anden energigel også kan være til stede her.
Brændstof med rigtig mad bør altid være det første valg, men at sænke en af disse fra Born kan være forskellen mellem at holde sig til flokken eller blive tabt på en lokal stigning.
