Træningsappen har bygget fire planer baseret på træning derhjemme
Træningsapp The Sufferfest har lanceret en gratis fire-ugers 'All In'-træningsplan for at holde alle i form, mens de er under coronavirus-lockdown. Appen, der nu ejes af GPS- og turbo-trænermærket Wahoo, ønsker at hjælpe folk med at tackle problemet med at beskytte deres fysiske og mentale sundhed i disse unikke tider.
For at gøre det har The Sufferfest lanceret fire forskellige fire-ugers planer 'designet specifikt til atleter, der ikke kan træne udendørs eller bruge fitnesscenter/pool faciliteter', som har til formål at 'lægge mindre stress på dit immunsystem og samtidig udnytte cross-træning og mental sejhed sessioner for at forbedre hele kroppens styrke og hjælpe dig med at udvikle nye færdigheder.'
De fire unikke træningsplaner, der tilbydes, vil centrere sig omkring 'cykling', 'multisport', 'yoga og styrke' og 'yoga badge-samler'.
Cykelplanen, der sandsynligvis vil være mest populær blandt vores læsere, vil inkorporere cykelsessioner fra Sufferfest-appen sammen med yoga-, styrke- og mental sejhedsøvelser.
Multisport-planen vil gøre meget det samme, men den er skræddersyet til dem, der begiver sig ud over cyklen i deres sædvanlige træning.
Hvad angår yogaplanerne, vil de være for dem, der holder sig til eksisterende træningsplaner, men som er ivrige efter at introducere nye træningspas for at afværge kedsomhed eller forbedre sig på forskellige områder.
Som tidligere nævnt, er det bedste ved disse Sufferfest-planer, at de er helt gratis takket være, at der tilføjes yderligere 30 dage til den sædvanlige 14-dages prøveperiode.
For at drage fordel er det eneste, du skal gøre, at oprette en Sufferfest-konto, trykke på kampagnekoden ALLINSUFFPLAN og vælge netop den plan, du vil følge.
Derfra vil du være i stand til at tilpasse planen og derefter komme i gang.
Da de fleste lande i Europa praktiserer en form for lockdown på grund af den igangværende coronavirus-pandemi, er fitnessplaner som disse, der tilbydes fra Sufferfest, blevet afgørende for at holde humøret højt og skabe en følelse af normalitet i livet.
