Ketoner smager som gin og tonic' De Plus diskuterer brugen af vidundertilskud

Indholdsfortegnelse:

Ketoner smager som gin og tonic' De Plus diskuterer brugen af vidundertilskud
Ketoner smager som gin og tonic' De Plus diskuterer brugen af vidundertilskud

Video: Ketoner smager som gin og tonic' De Plus diskuterer brugen af vidundertilskud

Video: Ketoner smager som gin og tonic' De Plus diskuterer brugen af vidundertilskud
Video: Anti-Inflammatory Options for Autoimmunity 2024, April
Anonim

Ketoner, det kontroversielle supplement, der menes at give et stort præstationsforbedrende boost

Kontroversielle 'vidunder'-drik-ketoner smager som gin og tonic, ifølge Jumbo-Visma Mountain Domestique Laurens de Plus.

Ketoner er i øjeblikket lovlige i henhold til World Anti-Doping Agencys retningslinjer på trods af at de er omgivet af kontroverser for de potentielle præstationsfremmende fordele, selvom der endnu er begrænset bevis for deres effektivitet.

De Plus t alte åbent om hans holds brug af ketoner, da han t alte om Belgiens Radio 1.

'Hvis du angiver, at du vil bruge det, arrangerer teamet alt, og de inkluderer det i din tillægsplan,' sagde De Plus i interviewet.

'Det smager lidt af Gin-Tonic med en masse fantasi, men faktisk er der ingen i holdet, der kan lide det. Ikke alle i teamet bruger det, men jeg har det godt med det. Jeg er tilfreds med det, og jeg er glad for, at det ikke bliver gjort hysterisk. Alle kan købe det. Det er kun måden, det bruges på, der kan gøre forskellen.'

Ketoner produceres naturligt af kroppen som en alternativ energikilde til glukose eller fedt. En drik med ketontilskud kan omdannes direkte til energi som et alternativ til kulhydrater.

Drikken blev skabt af professor Kieran Clarke fra Oxford University. Han fandt i en undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet Cell Metabolism, at professionelle cykelryttere var i stand til at lægge op til 400 m afstand til deres indsats over en halv times periode.

Under Tour de France 2018 blev det troet, at seks hold brugte ketoner, herunder Deceuninck-Quickstep og Lotto-Soudal. Det blev foreslået, at Chris Froome og Team Ineos brugte tillægget, men begge har afvist påstandene.

En forskel på næsten en halv kilometer er potentielt enorm i et cykelløb på topniveau, men Clarke forblev pragmatisk med hensyn til de sande virkninger af ketoner, da han t alte med Cyclist i et tidligere interview.

'Hvis du har glukose alene eller ketoner i sig selv, er det ikke overlegent. Det er præcis det samme - det giver bare energi. Til sprint er glukose faktisk bedre, fordi du har brug for noget, der er anaerobt,” forklarede Clarke.

'Ketonen i sig selv hæmmer glykolyse, så du med den samme træning bevarer glykogen og producerer meget mindre mælkesyre - det er ikke set før.

'Det, der kan ske, er, at hvis du laver noget, der ikke er en sprint, som et maraton, vil du ikke ramme muren så hurtigt. Ikke nok med det, men det forhindrer dig i at gøre ondt bagefter.'

Anbefalede: