Ny undersøgelse tyder på, at Strava kan skabe udbrændthed for ryttere, der søger efter social anerkendelse
Har du nogensinde fundet dig selv stresset over at gå glip af en Strava-segment top 10? Eller spørg dig selv, hvorfor kun tre personer kan lide din 20 km lange 'Afternoon Power Hour'-tur?
Ifølge en ny undersøgelse fra National University of Ireland kan det skyldes, at Strava-brugere er i risiko for at udvikle 'tvangstanker'.
Efter at have interviewet 274 cyklister fandt undersøgelser ud af, at selvom sociale fitness-apps som Strava var gode til at holde styr på træningsregimerne, kunne det også have en negativ indvirkning på en persons mentale sundhed.
Størstedelen af motionister bruger nu digital teknologi til at spore og dele deres træningsdata for at understøtte deres fitnessmål. Men disse fitness-apps kan være et tveægget sværd.
Lektor Dr. Eoin Whelan skrev i tidsskriftet Information Technology and People, at apps som Strava kan have en pervers effekt og forårsage "udbrændthed".
'Vores undersøgelse tyder på, at apps til deling af fitness helt sikkert kan hjælpe med at skabe og opretholde træningsrutiner, men der er en fare for, at nogle brugere kan udvikle tvangstanker, som skal undgås,' forklarede Dr. Whelan.
'Fitness-appens sociale funktioner, der fremmer selvgenkendelse, såsom kun at sende positive træningsdata eller billeder, kan kædes sammen med utilpassede opfattelser af træning og udbrændthed i det lange løb.
'I modsætning hertil vil fitness-apps sociale funktioner, der fremmer gensidighed, såsom at give støtte og kommentere kollegers aktiviteter, sandsynligvis føre til adaptive resultater.'
Forskning fandt ud af, at apps som Strava havde tilføjet et gaming-aspekt til fitness og så derfor ryttere bruge appen til enten gensidighed eller social anerkendelse.
De, der brugte appen til social anerkendelse gennem ros og likes, var mere tilbøjelige til at udvikle en obsessiv passion for cykling, som igen forårsager højere stressniveauer og eventuel udbrændthed.
Alternativt er cyklister, der bruger Strava til gengældelse, mere tilbøjelige til at rose andre for deres præstationer og have et mere stabilt forhold til sporten.
I Cyclists egen undersøgelse sidste år fandt den ud af, at inflation af brugere på apps som Strava har forårsaget, at KoMs og top 10'er er blevet næsten umulige at opnå på nogle segmenter.
